当交易所不让提币时，很多交易者可能会感到焦虑和困惑。首先，我们需要冷静下来，明确问题的原因。交易所不让提币可能是由于安全审核、法律监管、系统维护等原因所致。

针对这种情况，第一步是查看交易所的公告或联系客服，了解具体的冻结原因和解冻时间。同时，在社区中寻求帮助也是一个不错的选择，可以听取其他交易者的经验和建议。

其次，要谨慎保护自己的资产安全。如果资产被冻结，建议不要轻信他人的诱导或参与任何怀疑的活动，避免进一步损失。同时，及时备份交易记录、截图相关信息，以备日后维权之需。

最后，耐心等待并配合交易所的处理。有些问题可能需要一定的时间来解决，要保持耐心和理解。在解冻后，及时进行提币操作，并考虑将资产转移到自己可控制的私钥钱包中，增强资产安全性。

总的来说，面对交易所不让提币的情况，应保持冷静、及时沟通、保护资产安全，相信问题最终会得到解决。希望每位交易者都能理性对待，并在成为更好的数字资产投资者的道路上不断前行。